Artigos | Ariana Nutricionista

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26 de jul. de 20223 min de leitura

Como montar a minha marmita congelada?

As marmitas congeladas são uma alternativa interessante para manter a alimentação saudável e poupar tempo no preparo de refeições...

16 de jun. de 20222 min de leitura

Ômega 3, será que serve para mim?

O ômega 3, também conhecido como “óleo de peixe”, é um ácido graxo, ou seja, um tipo de gordura saudável necessária para que o organismo...

24 de abr. de 20222 min de leitura

Você está desidratado(a)?

A água é fonte de vida e saúde e todo mundo já sabe correto? Ela representa cerca de 70% do peso total do corpo de um indivíduo e...

16 de fev. de 20222 min de leitura

Se é NATURAL NÃO FAZ MAL!!! Será??

Não é porque é natural que pode tudo, para todo mundo e a vontade!!Temos que levar em conta a dosagem das ervas,o tipo e o objetivo de...

2 de dez. de 20202 min de leitura

Meu intestino não funciona bem. O que isso pode causar?

A  saúde  do intestino está totalmente ligada a uma vida mais saudável e ao bem-estar. Considerado um órgão fundamental no bom...

2 de dez. de 20202 min de leitura

Não, o sódio não é sal!

Muitas pessoas ainda fazem confusão, relacionando o sódio somente ao sal ou a alimentos salgados. Não é bem assim ,o sódio é um elemento...

2 de dez. de 20202 min de leitura

Vitamina C e a Celulite

Primeiro é importante saber o que é a tão temida CELULITE , uma palavra de origem latina cientificamente chamada hoje de lipodistrofia...